Friday, October 6, 2017

Tips Ampuh Agar Wajah Kita Terhindar Dari Jerawat - HidupkuSehatku

Tips Ampuh Agar Wajah Kita Terhindar Dari Jerawat 


www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com

Tips Ampuh Agar Wajah Kita Terhindar Dari Jerawat - Hallo guys,semoga kalian sehat selalu yaa.Kali ini saya akan membahas tentang tips ampuh agar wajah kita terhindar dari jerawat.Siapasih yang tidak mengetahui jerawat.Semua orang pasti tidak ingin mengalami yang namanya berjerawat.Karena jerwatat dapat menutup kecantikan dan ketampanan kita ya guys,hehehe.

Jerawat biasanya mulai terjadi pada masa pubertas,yaitu masa masa dimana anak akan beranjak dewasa.Pada masa itu,hormon pada anak cenderung meningkat,masa pertumbuhan jerawat terjadi pada saat anak menginjak usia 14-19 tahun.Ada banyak cara dalam menghilangkan jerawat,diantaranya adalah dengan cara yang alami dan non alami.Cara alami yaitu cara menghilangkan jerawat dengan racikan tumbuh tumbuhan yang berkhasiat.

Sedangkan cara yang non alami adalah menggunakan obat obatan.Cara ini dapat di bilang cara yang agak sedikit beresiko ya guys,karena jika kulit wajah kita alergi terhadap salah satu kandungan yang ada di dalam obat obatan tersebut kulit kita bisa terkena iritasi.Bila terjadi irtasi yang cukup parah segeralah berkonsultasi ke dokter,karena jika di biarkan saja,hal ini dapat merusak kulit wajah.

Tentunya kita semua tidak ingin kulit kita rusak karena penggunaan obat obatan tersebut.Maka dari itu kita tidak boleh asal memilih obat obatan yang akan kita gunakan,akan lebih baik jika kita berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter spesialis wajah,karena dia lah yang lebih tahu masalah yang terjadi pada kulit wajah.

Ada kalanya kita melakukan pencegahan agar wajah kita terhindar dari jerawat dan senantiasa bersih.Dan bagi kalian yang tidak berjerawat jangan somobong dulu ya guys,karena konon katanya kalau mengejek atau mencaci orang yang berjerawat kita akan tertular lo,hehehe.
(Baca Juga : Cara menghilangkan minyak pada kulit wajah)

Berikut adalah tips ampuh agar wajah kita terhindar dari jerawat.

Tips Ampuh Agar Wajah Kita Terhindar Dari Jerawat 

1. Mencuci Wajah Secara Rutin


www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Mencuci wajah secara rutin adalah suatu kewajiban bagi seseorang yang menginginkan wajah bersih.Cucilah wajah anda setidaknya 2 kali dalam sehari agar terhindar dari resiko terkena jerawat.Jika anda mencuci wajah anda dengan rutin setiap hari maka wajah anda akan senantiasa bersih dan bebas dari kotoran akibat polusi.Kotoran akibat polusi merupakan salah satu faktor tumbuhnya jerwat.

2. Menggunakan Pelembab Untuk Wajah

www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Menggunakan pelembab wajah berguna untuk menjaga permukaan kulit wajah kita agar senantiasa lembab.Kulit wajah yang lembab akan selalu terlihat segar dibandingkan dengan kulit wajah yang kering.Jika anda memiliki kulit wajah yang normal (tidak berminyak) maka biasanya bila kamu habis mencuci muka,maka kulit wajahmu akan kering.Seperti yang kita tahu,kulit yang berminyak akan lebih mudah terkena jerawat.

Namun jika kulit anda kering,tidak menutup kemungkinan jika jerawat akan tumbuh di kulit wajahmu.Karena kulit yang kering akan mudah terkena iritasi oleh debu dan kotoran.Bagi anda yang memliki kulit wajah yang berminyak,maka kulit wajah kamu mengeluarkan sebum yang lebih banyak dibandingkan dengan orang yang memiliki kulit wajah normal.Sehingga mereka yang memiliki kulit wajah berminyak tidak memerlukan pelembab bagi wajahnya.

3. Konsumsi Makanan Yang Sehat

www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Sebenarnya,makanan yang kamu konsumsi itu berpengaruh terhadap kulit wajah loo.Ya,jika anda sering mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti makanan pedas,makanan berminyak,makanan bersantan,dan lain lain,kemungkinan besar jerawat akan muncul pada wajah.Karena jika kita mengkonsumsi makanan yang tidak sehat,maka kulit anda akan memproduksi lebih banyak sebum dari kulit wajah yang normal,hal ini akan memunculkan minyak berlebih pada kulit wajah.

Minyak berlebih pada kulit wajah akan menutup pori pori kulit,dan jika terpapar debu atau kotoran,dapat menyebabkan jerawat meradang.Oleh sebab itu,anda dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang dapat menurunkan resiko tekena jerawat,seperti buah buahan.Karena buah buahan mengandung banyak nutrisi yang dapat mendatangkan banyak keuntungan bagi kulit wajah anda.

4. Meminum Air Putih Secara Rutin


www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Meminum air putih secara rutin dengan takaran 1,5 liter bagi wanita,2 liter bagi pria,atau dengan 8 gelas dalam sehari tentu akan sangat diperlukan untuk merawat wajah agar tidak berjerawat.Meminum air putih secara teratur dapat meminimalisir munculnya zat zat berbahaya serta beracun di dalam tubuh.Karena zat zat beracun itu dapat menjadi salah satu penyebab timbulnya jerawat.Meminum air putih juga dapat membersihkan darah darah kotor yang terdapat di dalam tubuh.

Darah darah kotor yang terdapat di dalam tubuh tersebut dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat.Maka dari itu meminum air putih dapat meminimalisir timbulnya jerawat pada kulit wajah anda.


5. Menggunakan Sun Block (Tabir Surya)

www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Menggunakan tabir surya merupakan kegiatan wajib jika anda sedang melakukan kegiatan outdoor.Karena jika anda mengaplikasikan tabir surya pada kulit anda sebelum baraktifitas,maka kulit anda akan terlindungi atau terhindar dari bahaya sinar UVA dan UVB.Seperti yang kita tahu bahwa sinar UVA dan UVB dapat membuat kulit anda mengalami yang namanya hiperpigmentasi.Hal tersebut dapat menjadi pemicu radang pada jerawat yang berwarna hitam.

Maka dari itu sangatlah penting bagi kita untuk mengaplikasikan tabis surya pada kulit sebelum memulai aktifitas outdoor.

6. Menggunakan Sabun Khusus Untuk Wajah


www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Jika anda membersihkan wajah menggunakan air,maka akan lebih baik jika anda menggabungkannya dengan sabun wajah.Jika kita mencuci wajah dengan sabun wajah,sudah tentu wajah anda akan lebih bersih.Tetapi penggunaan sabun wajah harus disesuaikan dengan tipe kulit wajah,karena jika terjadi ketidakcocokan maka bukan tidak mungkin kulit wajah anda akan iritasi.Sabun wajah dapat merawat kulit kita agar terhindar dari jerawat,hal ini di sebabkan karena sel sel kulit mati dan kotoran akan mudah terangkat dari kulit wajah.Tentu saja hasil ini lebih baik daripada hanya menggunakan air biasa.

Ada baiknya jika anda memilih produk sabun wajah yang mengandung asam salsilat.Karena kandungan dalam asam salsilat dapat mengangkat sel sel kulit mati yang terdapat pada kulit,dan resiko timbulnya jerawat akan semakin berkurang.Jangan sesekali menggunaka sabun badan pada kulit wajah anda,karena hal ini dapat meningkatkan resiko munculnya jerawat yang di akibatka oleh iritasi.

7. Istirahat Dengan Cukup


www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Tanpa kita sadari ternyata beristirahat memiliki dampak yang besar bagi kesehatan kulit wajah anda.Hal ini tentu saja akan meminimalisir timbulnya jerawat pada wajah anda.Jika anda tidak beristirahat dengan cukup,maka hal ini akan meningkatkan produki sebum pada kulit anda.Karena bergadang erat kaitannya dengan stress yang dapat menimbulkan ketidakseimbangan hormon.Ketidakseimbangan hormon menyebabkan tingkat hormon androgen meningkat,dan hal ini akan memicu tumbuhnya jerawat.

Sebaliknya,jika anda beristirahat dengan cukup,maka kulit tubuh anda akan melakukan regenerasi untuk menggantikan sel sel kulit yang sudah mati dan menggantinya dengan sel sel kulit yang baru.Alhasil,kulit tubuh anda akan terawat secara alami dan resiko timbulnya jerawat oleh penumpukan sel sel kulit mati akan dapat dihindari.

8. Membersihkan Rambut  Dengan Rutin


www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Membersihkan  rambut bisa dilakukan dengan banyak cara,salah satunya adalah dengan keramas,karena keramas dapat menghilangkan minyak pada kulit kepala anda.Jika anda tidak memperhatikan kebersihan kepala anda maka bisa dipastikan jerawat akan muncul di area yang bersentuhan langsung dengan rambut,misalnya di dahi.Rambut merupakan salah satu bagian dari tubuh yang rentan terkena bakteri,debu,dan polusi.

Cepat atau lambat,kotoran tersebut akan pindah ke dahi anda dan nantinya akan menyumbat pori pori kulit wajah anda.Dan apabila kotoran tersebut berinteraksi dengan sebum yang berada di wajah,maka sudah pasti hal tersebut akan menimbulkan jerawat kecil di kulit.Oleh sebab itu,bagi anda yang memiliki rambut panjang hendaknya membersihkan rambut secara rutin agar rambut dan kulit kepala anda senantiasa bebas dari debu,polusi,dan kotoran.

Sekian ya guys tips ampuh agar wajah kita terhindar dari jerawat,semoga bermanfaat dalam kehidupan ya guys,amin. 

  1 comment:

Popular Posts