Sunday, October 8, 2017

Cara Ampuh Menghilangkan Plak Yang Membandel Pada Gigi - HidupkuSehatku

Cara Ampuh Menghilangkan Plak Yang Membandel Pada Gigi


www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Cara ampuh menghilangkan plak yang membandel pada gigi - Hallo guys,kali ini saya akan membahas tentang bagaimana cara ampuh menghilangkan plak pada gigi.Plak merupakan lapisan kotoran yang menumpuk pada gigi yang di akibatkan karena kurangnya kesadaran untuk menggosok gigi.Plak pada gigi tidak hanya terjadi pada orang yang malas menggosok gigi saja,ternyata orang yang rajin menggosok gigi juga bisa mengalami plak pada lapisan gigi.

Hal tersebut di sebabkan karena kesalahan dalam menggosok gigi dan kurangnya kesadaran akan pentingnya kesehatan gigi.Karang gigi bisa membuat orang yang mengalaminya tidak pede saat berinteraksi dengan teman sebaya,keluarga,kerabat,dan lainnya.Hal ini dikarenakan pada saat anda berbicara sudah pasti akan memperlihatkan karng gigi,hal ini akan membuat orang yang melihatnya menjadi tidak nyaman dengan hal tersebut.

Karang gigi yang tidak langsung dibersihkan akan semakin menumpuk seiiring dengan berjalannya waktu.Hal ini akan mengakibatkan karang gigi sulit untuk dihilangkan,maka dari itu rajin rajinlah dalam membersihkan gigi.Setidaknya luangkan waktu anda untuk membersihkan gigi setidaknya 3 kali dalam sehari,yaitu pada saat mandi pagi,mandi sore,dan sebelum tidur.Dengan anda membersihkan gigi secara rutin,maka gigi anda akan bersih dari plak.

Tetapi pada saat membersihkan gigi tidak bisa dilakukan dengan sembarangan ya guys.Alangkah baiknya menggosok gigi bagian depan dengan cara vertikal,yaitu ke arah atas dan bawah.Hal ini di lakukan untuk menyesuaikan letak celah yang ada pada gigi.Perlu diperhatikan juga bahwa menggosok gigi haruslah dilakukan dengan cara yang lembut.Karena jika tidak,gusi kita akan mengalami iritasi.Jika iritasi yang dialami sudah parah,maka segeralah hubungi dokter gigi,karena jika tidak anda tidak akan nyaman dalam berbicara dan mengunyah makanan.

Penggunaan sikat gigi tidak kalah pentingnya ya guys,sikat gigi hendanya diganti setidaknya 3 minggu sekali.Karena sikat gigi yang terlalu lama digunakan akan menumpuk kuman yang seiring berjalannya waktu,kuman tersebut akan terus bertambah,Maka dari itu alangkah baiknya jika anda menggangti sikat gigi setidaknya 3 kali dalam sebulan agar gigi anda senantiasa bersih dan terhindar dari plak.

Di artikel ini,saya akan memberikan tips agar anda dapat menghilangkan plak yang membandel pada gigi.Ikuti terus ya guys.

Cara Ampuh Menghilangkan Plak Yang Membandel Pada Gigi

1. Memeriksa Gigi Setiap 6 Bulan Sekali

www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Biasanya,anda mengunjungi dokter gigi hanya ketika anda memiliki masalah pada gigi anda.Sebenarnya hal yang anda lakukan tersebut merupakan suatu kesalahan.Mengapa disebut sebagai kesalahan?.Karena sebenarnya dokter gigi telah menganjurkan untuk memeriksakan gigi anda setidaknya 6 bulan sekali.Hal ini dilakukan agar dokter gigi dapat mengatasi masalah pada gigi anda sedini mungkin agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.

Karena,kemunculan plak pada gigi tidak bisa diketahui langsung oleh anda.Plak pada gigi akan mulai terlihat disaat sudah menumpuk dan menyebar,Pada saat itulah anda menyadari bahwa anda kurang merawat kesehatan gigi anda.Dan setelah mengetahui kemunculan plak pada gigi anda,anda ingin segera menghilangkannya dengan cara apapun tanpa menghiraukan resikonya.Nah,hal inilah yang sangat berbahaya bagi kesehatan gigi anda.Karena ketika anda ingin menghilangkan plak gigi secara instan,hal ini akan mengikis lapisan terluar pada gigi anda.

Sebaiknya periksaklah kesehatan gigi anda setiap 6 bulan sekali agar gigi anda sehat dan terhindar dari plak.

2. Kurangi Konsumsi Gula Dan Tepung

www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Salah satu cara menghilangkan plak pada gigi ialah mengurangi konsumsi makanan yang menyebabkan plak pada gigi.Makanan yang dapat memicu tumbulnya plak pada gigi pada umumnya
adalah makanan yang banyak mengandung gula dan tepung.Kedua makanan itu dapat memicu timbulnya plak pada gigi.Terutama bagi anda yang malas menjaga kebersihan gigi,tentu plak akan tumbuh dan menumpuk pada lapisan terluar gigi.

Maka dari itu kurangilah konsumsi makanan yang mengandung tepung dan gula,karena makanan tersebut tidak baik bagi kesehtaan gigi anda.Bagi anda yang memang sangat menyukai makanan yang manis,sebaiknya anda rajin membersihkan gigi agar tidak ada plak yang menumpuk pada gigi dan gigi anda akan sehat selalu.

3. Mengkonsumsi Air Putih

www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Cara yang paling mudah untuk menghilangkan plak pada gigi adalah dengan meminum air putih.Air putih memang menyimpan sejuta manfaat bagi tubuh,salah satunya alah untuk menghilangkan plak pada gigi.Air putih juga sangat mudah didapatkan di berbagai tempat.Air putih dapat melancarkan pencernaan,Air putihpun juga dapat melancarkan metabolisme pada tubuh.Cara untuk menghilangkan plak dengan air putih dapat dibilang cukup mudah.

Anda hanya harus meminum air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari.Atau ketika anda ingin menggunakannya untuk membersihkan karang pada gigi,anda hanya harus berkumur dengan air putih.Mudah bukan.

4. Rutin Menggosok Gigi

www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Cara utama dan yang paling penting untuk menghilangkan plak pada gigi adalah dengan rutin menggosok gigi.Rutin menggosok gigi memang mendatangkan banyak manfaat,baik bagi mulut maupun gigi.Dengan rutin menggosok gigi,sisa sisa makanan yang menempel pada sela sela gigi akan terangkat.Menyikat gigi hendaknya dilakukan secara rutin,setidaknya 3 kali dalam sehari.Agar mendapatkan hasil yang maksimal dalam menggosok gigi,hendaknya menggosok gigi dengan cara vertikal.

Karena jika kita menggosok gigi dengan cara vertikal,kotoran akan lebih mudah terangkat daripada dengan cara horizontal.Menggosok gigi hendaknya dilakukan dengan cara yang lembut,karena jika terlalu kasar gusi akan iritasi lalu akan muncul sariawan.Tentu anda tidak ingin mengalami hal tersebut,karena seperti yang kita tahu bahwa orang yang mengalami sariawan akan kesulitan dalam melakukan segala hal seperti makan,berbicara,menggosok gigi,dan lain lain.

5. Menggunakan Benang Gigi

www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Menggunakan benang gigi memang sangat berguna untuk membantu membersihkan kotoran yang berada di sela sela gigi.Kotoran pada sela sela gigi memang kadang sulit di jangkau oleh sikat gigi.Oleh karena itu kita membutuhkan peran dari benang gigi untuk membersihkan sela sela gigi.Pemakaian benang gigi juga ada aturannya agar penggunaanya dapat menjadi maksimal.Maka dari itu gunakanlah benang gigi sebelum anda tidur agar gigi anda senantiasa bersih dan bebas dari plak.

6. Berkumur Dengan Obat Kumur

www.hidupkusehatku.com
www.hidupkusehatku.com
Berkumur dengan obat kumur berfungsi untuk menghilangkan kuman yang berada di dalam mulut serta membuat nafas kita senantiasa segar dan wangi.Berkumurlah dengan obat kumur setidaknya 2 kali dalam sehari selama 30 detik.Obat kumur juga berfungsi untuk mencegah penumpukan plak pada gigi.Sebaiknya obat kumur digunakan setelah anda menggosok gigi agar anda mendapatkan hasil bersih yang maksimal.

Sekian ya guys tips dari saya,semoga gigi kalian putih bersih bersinar dan bebas dari plak,amin....

0 comments:

Post a Comment

Popular Posts